En TU TEMPLO INTERIOR, la reconocida experta en Medicina Complementaria y Alternativa LIDIA NESTER, presenta al lector herramientas ancestrales que le permitiran descubrir y desarrollar su espiritualidad de una manera practica, entretenida y sobre todo independiente. En sus paginas, se sistematizan las tecnicas para meditar, respirar y visualizar, provenientes de distintas escuelas; para mostrar un modo de ver la vida y la salud, que aunque pueda parecer novedoso, en realidad esta basado en principios tan antiguos como la humanidad misma. Todos podemos ser felices y saludables si nos dedicamos a ello con esfuerzo y voluntad, mediante la adopcion de habitos que apuntalen a dicho fin."
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